Le Acque di Montecatini contro ansia, stress e depressione

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Lo stress è una tensione fisica psichica e nervosa che si manifesta nell’organismo, in forma più o meno grave, come risposta patologica a stimoli negativi dell’ambiente e che compare quando non si riesce a mantenere il controllo delle situazioni. E’ una risposta psicofisica a tutto ciò che minaccia il nostro equilibrio personale: minaccia alla nostra salute, alla nostra realizzazione personale, al soddisfacimento dei nostri bisogni.
Il nostro corpo e la nostra mente possono reagire in modi differenti allo stress, ma spesso il prezzo da pagare per l’adattamento alle circostanze che lo hanno generato è uno stato ansioso persistente: la sensazione di impotenza o incapacità di eliminare “minacce” può portare persino alla depressione.
Non si deve compiere l’errore di pensare che sia sempre possibile modificare autonomamente il proprio stato di tensione psicofisica: si deve poter contare su aiuti di diversa natura, che non si esauriscono con il lavoro psicologico o con l’uso di farmaci.
Ed è proprio in questa dinamica che si inseriscono positivamente le proprietà benefiche e naturali delle acque di Montecatini: è dimostrato scientificamente che l’acqua di Montecatini ha proprietà antidepressive dovute all’aumento del rilascio di serotonina, un neurotrasmettitore legato in maniera diretta alla sensazione di benessere.

E’ quindi possibile trovare un aiuto reale per combattere stati di ansia e di forte stress nelle acque delle Terme di Montecatini, dove la strategia terapeutica è basata su tre pilastri:

  • Le acque, in cui immergersi e da bere (Balneoterapia e cura Idropinica, ndr)
  • I massaggi tradizionali indiani e olistici
  • Le tecniche di meditazione

Come detto fare il bagno nell’acqua di Montecatini (balneoterapia) comporta l’aumento del rilascio della serotonina, ma se pensiamo che circa il 90% della serotonina del nostro corpo si trova nella mucosa intestinale, è ipotizzabile che un miglioramento della permeabilità della mucosa stessa determini anch’esso un maggiore e più diffuso rilascio della serotonina, con conseguente sensazione di benessere: ed è proprio questo che accade con l’acqua di Montecatini Terme assunta per bibita. Una bibita antistrss!!!

Foto Elisa Parente Corte  per SmArt Hotel Bartolini- Modella Elena Bisortole

Le Terme di Montecatini legano i benefici delle acque ad un approccio olistico: nella tradizione ayurvedica ci sono trattamenti dedicati alla testa e al collo (shiroabhyangam) oppure ad altre zone del corpo (padabhyangam) che aiutano a distendere la mente e a rafforzare il sistema nervoso, ed ecco che coniugati all’assunzione di acque e alla balneoterapia contribuiscono a combattere la tensione psico-fisica da stress.
Così come accade con il trattamento reiki e le tecniche di rilassamento sul respiro, che agiscono sul riequilibrio del livello energetico individuale, nonché insegnano, attraverso le tecniche di respirazione profonda, a trovare la forza e la concentrazione per calmarsi nei momenti di particolare stress e ansia.
Una strategia che si basa anche sul contesto territoriale di Montecatini Terme: dalla dieta toscana, mediterranea per eccellenza, alla presenza di migliaia di metri quadrati di giardini e parchi nati proprio all’interno degli stabilimenti termali, quando non serviva alcuna automobile, tra piante e fiori provenienti da tutto il mondo, nella cornice Liberty tra le più conosciute d’Europa, candidata per il Patrimonio Mondiale UNESCO, assieme alle altre Great Spas of Europe.

LE VIE DELLE ACQUE

Le Acque di Montecatini contro ansia, stress e depressione;

  • Consulto e accompagnamento medico termale e alimentare
  • Calici di acqua termale secondo indicazione medica
  • 1 bagno termale ozonizzato da 20 min
  • 2 fomentazioni in Sauna Termale da 20 min
  • 1 Massaggio Ayurvedico testa, collo e spalle da 30 min
  • 1 Massaggio Ayurvedico dei piedi da 30 min
  • 1 Trattamento Reiki da 30 min
  • 1 Sessione di Tecniche di rilassamento sul respiro da 25 min
  • 2 Sessioni individuali Yoga da 50 min

Durata 3 giorni

Costo della prestazione termale € 390,00

Indicazioni terapeutiche : Sistema Nervoso: ansia, depressione, insonnia, disturbo post traumatico da stress, stanchezza cronica;  Sistema Muscolo Scheletrico: cefalea tensiva, cefalea nucale, mialgia

Indicazioni per prenotare la proposta termale “La via delle acque”:

 info@termemontecatini.it o telefonando allo 0572 7781.

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